アラフォーの見た目マイナス10歳を目指す美容術

40歳過ぎましたが、いつまでも綺麗でいたい!見た目もカラダもマイナス10歳をめざす日常術をお届けします(^-^)

雑記

お久しぶりです。

メリークリスマス(*´∀`*) こんにちは(>_<) あー、一ヶ月近く更新が滞ってしまいましたー(>_<) 寒くて体調が悪かったのと、師走で忘年会やらでバタバタしていました。 まあ要はサボってしまったということです。。涙 さて、気を取り直していきます! 皆さん…

ラインで相手画面から送信メッセ削除できる!?

こんにちは(^^) 今日はいいお天気ですね☀️ さっそく洗濯を外に干しました! 昨日ニュースを見ていたら、ラインからなんとも嬉しい機能が来月から追加されるというではありませんか(*゚∀゚*) 送信したメッセージを相手の画面から削除できる機能を12月に追加す…

体温を上げよう

こんばんは⭐️ 今日はホントに寒かったですねー! 昨晩も冷えて眠れませんでした❄️ わたしはシャワーが多いんですが、やはり寒くなると出来るだけ湯船に浸かるようにしています。 身体を冷やすと免疫力が下がり、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなるし…

パンが好きなんです

こんばんは⭐️ 私はパンが好きで、今日もVIE DE FRANCEで10%OFFという誘惑に負けて買ってしまいました(笑) こちらのパンはお値段もまあまあリーゾナブルで、左端の「パン・オ・レザン」はフランスの伝統のパンでいつも買うやつです♪ 真ん中は「セサミ&マロ…

マスクの季節がやってきた

こんばんは(^-^) 今日は久々の雨で、また頭痛と戦っていました(笑) わたしは冬はマスクが欠かせないんです。 電車に乗るときは自分を風邪のウィルスなどから守る為にマスクします。 あの密閉された車内で、風邪をひいていてもマスクをしない人が車内にいる…

ヴァセリンは本当に便利♡

こんばんは(^-^) ヴァセリンってお肌にも優しく、何といってもお値段が安く、色んな用途に使えるので、一家に一つはあるんではないでしょうか。 家のヴァセリン、汚くてすみません(>_<) ネットで調べても様々な使い方がありますが、自分で実践してみていいな…

海外ドラマが好き♡

こんばんは⭐️ 私は昔から海外ドラマがめちゃ好きで、今でも良く見ています! BSでDlifeっていうチャンネルがあるんですが、無料のチャンネルで海外のドラマがたくさん見れるんで、よくかけっぱなしにしています♪ 再放送も多いんですが、たまに新しいシーズン…

無料ですごいトレーニングが出来るアプリ Nike Training Club

本日2つめの投稿です(*゚▽゚*) 最近はまっているアプリがあります! それは、ナイキのトレーニングクラブというアプリ♪ Nike Training Club Nike, Inc ヘルスケア/フィットネス 無料 これ、無料なのに初心者からプロレベルまでのトレーニングがとってもたく…

大衆イタリアン屋台 ブドウヤ

こんにちはー☺️ 昨日は友達とご飯に行ってきました! 中津駅からすぐの所にあるイタリアンなんですが、たまたま入ったらメチャ美味しかったです♡ 大衆イタリアン屋台 ブドウヤ https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27076314/ 名前に興味が湧き行ってみ…

今日の夜は雑穀米を食べました!

こんばんは⭐️ もう11月って早すぎませんか マツコも昨日テレビで言ってましたか、 「わたしの1年は2ヶ月よ!あと30年生きるとしても、5年しか生きられないのよ!」と(笑) 同感です! 本当に最近は月日の経つのが早すぎて怖いです 今という時を大切に生きな…

木枯らし1号

こんばんは⭐️ 今日は北風が冷たく寒かったですねー 東京地方と近畿地方に木枯らし1号が発表されましたようです。 たまたまニュースを見て知ったんですが、木枯らしの発表は東京地方と近畿地方しか発表されないらしいですね。 また1号しか発表されないらしく…

ファーストファション

こんばんは(^-^) 今日は帰りにGUに寄って帰りました。 いつも若者で溢れかえっているGUですが(笑)、私もよく利用しています。 最近はファーストファッションのお店も多くなり、服も安く変えていいですよね! あまりに「これユニクロ」とか「これGU」とかわ…

3COINSのアクセサリー

こんばんはー(^^) 最近アクセサリーはもっぱら3COINSで購入しています! 今は300円で結構可愛いものがいっぱいあるんですよねー♪ 特にピアスは無くしやすいから300円だと気軽に使えます☆ 確かに300円だと消耗品にはなってしまいますが、流行りもあるし、数も…

気象予報士が開発した頭痛・気象病対策アプリ 「頭痛ーる」

こんばんは(^-^) 最近ホント雨ばかりで洗濯が出来なくて困ります 汗 それと先日お天気が悪いと頭痛がしたり、気分が落ち込んだり、体調が悪くなったりすると書きました。 ネットで調べるとそういう人達がとても多いことが分かりました。 恐らく最近になって…

月1の女の子デー前で食欲が止まらない

こんばんは生理前の食欲って異常なくらいになりいつも困っていますとにかく、食事より甘いものが食べたくて仕方がなくて、ケーキやらチョコレートやらを寝る前まで気持ち悪くなるくらい食べてしまって、後で後悔するという。。。食欲は抑えられないので仕方…

寒くなりました。

こんばんは👸今日は雨で、気温も低くめっきり秋になりましたね🍁本当に毎年思うのですが、この時期は着るものがなくて困ってます(笑)ジャケット着ても昼間暑かったら、持って歩くの嫌だし。。とか思っていると、ホント何を着るか迷います。 また、明日から3連…

MWebから投稿してみた

こんばんは😊 Bloggerってスマホアプリがなく、スマホから投稿しにくいんですよね〜💧ネットで色々調べたところ、MWebっていうアプリが使えるとのことで今日はMWebから投稿しています💁 今日は暑かったですね〜☀️全然夏服で出かけたいんですが、ちょっと秋も取り入…

すっきりしないお天気

こんばんは今日も雨が降ったりとうっとおしいお天気でしたね低気圧が近づくと、いつも頭痛がひどくなります。薬を飲んだりしてたのですが、なるべくなら薬は飲みたくない派です。家ではお香たいてみたり、リラックスしながらストレッチしてるとましにはなる…

食べたいものを食べる

こんばんは今日は昼間にちょっとお出かけした帰りに、急にケーキが食べたくなって、近所で有名なケーキ屋さんがあったのでケーキを買って帰りました。 最近甘いものが食べたくて仕方がないのですが、我慢は身体によろしくないので、食べたいものを食べたい時…

不要なものはメルカリで売っちゃおう

女性ってお洋服、化粧品など、知らないあいだにものが増えたりしてませんか?2、3年着ていないお洋服もまだ着れるし。。とか、化粧品も新しいものが出たら前のものを使い切る前にまた買ってしまったり。。って、それは私かもですが(笑)リップとかアイシ…

今が一番若い!

こんばんは本当は、アラサー、アラフォー、アラフィフとかそういうカテゴライズ嫌いなんですそういう言葉も嫌いです もう何歳だからこういう服装しなきゃとか、もう何歳だから結婚しなくちゃいけないとか、しんどくないですか?もう私年だから。。とか。そう…

毎晩のストレッチ

こんばんは今日は暑いのか涼しいのかよくわからないお天気でしたね~さて、毎日の日課になっていますが、お風呂上がりには身体全体のストレッチをしてから寝るようにしています。もうかれこれ10年くらい続けています。昔はホント体が固くて、まさか開脚やス…